שמרו על נפש בריאה

כמה פעמים יצא לכם לחוש שלא בטוח וכדי להבין מה הבעיה ולקבל את התרופה שתסייע לכם לחזור אל קו הבריאות כמה שיותר מהר ניגשתם אל הרופא בקופת החולים בה אתם מטופלים? בטח לא מעט פעמים. כמה פעמים יצא לכם שלא להרגיש טוב מבחינה נפשית למשך תקופה ארוכה או קצרה מבלי לגשת אל טיפול אצל הפסיכולוג שיכול לבדוק מה הגורם לבעיה הנפשית ולקבל את "התרופה" דרך סדרת מפגשים, אולי אפילו תרופה מפסיכיאטר במידת הצורך? מעולם לא.

למרות שכבר רואים כי פסיכולוגים ופסיכיאטרים הם מצרך הרבה יותר מבוקש מאי פעם, עדיין אצל הרבה אנשים קיים החשש הזה לקום ולהודות כי גם לנפש מגיע טיפול וכי המצב הנפשי שלהם לא במצב תקין. בדיוק כפי שאנחנו חולים מבחינה פיזית מידי פעם בפעם, כך גם מבחינה נפשית אנחנו יכולים להיקלע אל מצב שבו אנחנו לא במיטבנו. במקרים כאלה מאוד רלבנטי לחפש אחר פסיכולוגים מומלצים מאשר לנסות ולטפל בנפש עם כל מיני "תרופות סבתא". שמרו על עצמכם בריאים, בכל המובנים.